BENEFICIOS Y EFECTOS NOCIVOS DE LA EXPOSICION AL SOL

Como extensión y resumen de la entrada anterior os dejo algunos de las ventajas e inconvenientes de la exposición a la radiación solar. Hay muchos más, pero estos son algunos de los más importantes:


BENEFICIOS

• Síntesis de la vitamina D
• Acción bactericida
• Estimulación de la circulación sanguínea
• Sensación de bienestar
• Pigmentación (siempre que sea moderada)
• Calma los efectos de algunas alergias
• Ayuda en el tratamiento de la psoriasis (excepto en fotosensibles)
• Aumenta la producción de endorfinas
• Aumenta la producción de glóbulos blancos

EFECTOS NOCIVOS

• Eritema solar enrojecimiento con inflamación
• Descamación tras quemadura solar
• Erupciones cutáneas
• Aumento del espesor de la capa cornea
• Molestias oculares
• Envejecimiento prematuro de la piel (perdida de elasticidad y aumento de signos de expresion o "arrugas")
• Formación de radicales libres
• Deshidratación
• Manchas cutáneas
• Posibles melanomas
• Puede ocasionar tanorexia (adicción a tomar baños de sol)
• Efecto rebote en personas con acné si no toman baños de sol de forma gradual y adecuada